Coaching
Gemeinsam Wege finden, um mit den Herausforderungen unserer heutigen Zeit als Eltern umzugehen. Stress und Überforderung, hoher Erwartungsdruck an sich selber aber auch von der Gesellschaft betrifft jegliche Paar- Eltern und Familienkonstellationen.
Erkennen, sie der Alltag mit den verschiedenen Pendenzen und Aufgaben gemeistert werden kann. Wie die verschiedenen Rollen aufgeteilt werden können.
Ob Hausfrauen oder Hausmänner, die sich voll und ganz um die Kinder und den Haushalt kümmern. Partner/ Ehemänner, Ehefrauen, die 100% berufstätig sind und zuhause dennoch eingespannt werden. Der Elternteil, der den ganzen Tag mit den Kindern war, sehnt sich, am Abend Ruhe und Erholung zu finden, unterstützt zu werden vom Partner, der berufstätige Elternteil, müde von der Arbeit und dem Arbeitsweg, sehnt sich genauso nach Ruhe und Entspannung, was oftmals zu Konflikten führt. Beide Elternteile meinen, mehr zu tun als der andere, jeder fühlt sich ungerecht behandelt.
Oder Familien, in denen beide berufstätig sind, versuchen sich Arbeit und Haushalt möglichst fair zu verteilen, kämpfen die ganze Woche mit dem Spagat beiden Anforderungen gerecht zu werden, bei der Arbeit alles zu geben, aber auch im Familienleben. Nicht selten geben sich beide Partner jeweils «die Klinke» in die Hand, kommunizieren zwischendurch per Massanger oder Zettel zuhause, was gerade ansteht, was organisiert werden sollte… Familienplaner sind zunehmend voller und voller.
Alleinerziehende, die nochmals auf andere Art gefordert sind und auch nicht selten ans Limit kommen. Ihrer Rolle als Elternteil und oftmals auch als Arbeitnehmer gerecht werden möchten und die Kräfte mit den ganzen Anforderungen nicht mehr ausreichen.
Coaching ermöglicht, die Situation von aussen zu betrachten, eine Auslegeordnung zu schaffen und zu erkennen, welche Möglichkeiten es gibt, den Alltag zu gestalten, eigene Ressourcen und Stärken zu fördern und gemeinsam neue Wege zu finden.
Coaching Angebot
Eltern/ Paar- Familiencoaching
... Entwicklung gestalten...
... Sie lernen sich und Ihr Gegenüber besser kennen, können sich um alte Verletzungen kümmern, erlangen mehr Klarheit über Bedürfnisse und Gefühle, können ihre Kraft wiederentdeckten und ihre Ressourcen neu nutzen.
Die Basis eines Coaching Prozesses bildet eine auf gegenseitige Akzeptanz und Vertrauen beruhende Beziehungsgestaltung.
Es geht um das Erkennen, Erweitern und Einsetzen von Fähigkeiten, die Förderung der Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung.
Dauer eines Coachingprozesses individuell, Themenabhängig
oftmals ist es hilfreich, gewisse Themen im EINZELCOACHING zu vertiefen.
Lerncoaching
... Nachhaltiges Lernen und Wissen ...
Gemeinsam werden Lernfähigkeiten und Fertigkeiten gefördert, die Selbstorganisation gestärkt, sodass das Lernen eigenverantwortlich möglich ist.
Prüfungs- und Versagensängste, aber auch Blockaden und hindernde Verhaltensweisen werden durch das Lerncoaching vermindert oder aufgelöst.
Im Lerncoaching geht es nicht um die Wissensaneignung oder das Beüben des bestehenden Wissens.
Sowohl geeignet für Kinder, Jugendliche aber auch für Erwachsene
Dauer des Lerncoachings
Kurzzeitcoaching 1.5 bis 3 Stunden
Gesamter Prozess ca. 8 bis 12 Stunden
Wann ist Coaching sinnvoll
Um Antworten auf Fragen zu finden:
- Wie gehe ich mit der Dauerbelastung um?
- Werde ich den Anforderungen gerecht und wie?
- Wie schaffe ich es, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen?
- Wie können wir Paar bleiben, auch wenn die Kinder einen brauchen und fordern?
- Wie gehe ich mit negativen Glaubenssätzen um?
- Was mache ich, wenn ich an meine Grenzen komme?
- Ich schreie zuhause auch mal herum, werde laut, das will ich doch eigentlich nicht!
- Wie schaffe ich mir Freiraum?
- Wie schaffen wir uns Freiraum?
- Welchen Umgang pflege ich mit meinen Kindern?
Das Lerncoaching ist immer dann sinnvoll,
- wenn Sie oder Ihre Kinder/ Jugendlichen Prüfungsängste oder Auftrittsängste haben.
Information zum Termin
Sitzungen dauern in der Regel zwischen 50 und 90 Minuten.
Telefonate und Mails werden pro 5 Minuten berechnet.
Sitzungen können bis 24h vor dem Termin abgesagt werden. Danach wird die gesamte reservierte Zeit in Rechnung gestellt.
Die Sitzungen sind in der Regel bar zu bezahlen.
Nach Absprache kann eine Rechnungsstellung erfolgen.